Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 112.96g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Каравай Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Авокадо, Яйцо. Lunch: Помидоры, Тушёная курица с перцем, Гречка. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом, Гречка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина_Смелая's Weight History
|