|
Сижу на 1200-1300 калориях
|
66.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 100.34g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Голландский. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сочник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|