Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 141.82g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Селяночка Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Самокат Хумус, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ДСК Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Dinner: Яблоко, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Etlon Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|