Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
4334 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 275.01g | Carbs: 555.47g.
Breakfast: Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Клюквенные, Whey, Арахисовая Паста без Сахара, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, QNT Protein Joy , Клубника, Арахисовая Паста, Творог 5%, Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|