Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 104.09g | Prot: 106.84g | Carbs: 78.59g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Sunan Оливки на Гриле, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Мясная История Рулет из Рульки, Picnic Picnic Грецкий Орех, Мясная История Рулет из Рульки, Snickers Сникерс Супер, Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|