|
Завтрак сегодня оочень сытный - сырники на рисовой муке со сметанкой) В последнее время чувствую, что аппетит становится похуже, и вес начал потихоньку падать, а для меня это не очень хорошо. Лучше - норма! Так что добавлю немного каллорий.
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 101.36g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Провансаль Майонез, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Сваля Сыр Лёгкий, Перекресток Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Печенье Протеиновое От Мари, Milka Choco Sticks. more...
|
|
 Comments
Поделитесь пожалуйста рецептом
25 Dec 23 by member: Мария12m
|
Мария, пожалуйста! 350г творога зернистого, который не мягкий в брикете, а обычный. 1 яйцо, щепотка соли, сахзам, 2 ст ложки рисовой муки смешивается. Затем отделяем по маленькому шарику теста, обваливаем в рисовой муке, стаканом формируем сырники, и на смазанной маслом сковороде по 4 минуты с каждой стороны на небольшом огне. Первые 2 минуты я жарю без крышки, потом уже под крышкой. Всё 🙂
25 Dec 23 by member: RyzhayaMari
|
Спасибо большое, сделаю, как раз творог пропадает
25 Dec 23 by member: Мария12m
|
Удачи! Только, если творог влажный, пусть немного в марле, или в сите положит. А то, когда влаги много, сырники при жарко разваливаться начинают. Приходится добавлять больше муки, и они уже становятся резиновыми((
25 Dec 23 by member: RyzhayaMari
|
Спасибо за совет, у меня как раз сухой такой творог
26 Dec 23 by member: Мария12m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|