Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
4152 kcal
|
Fat: 130.03g | Prot: 256.81g | Carbs: 526.34g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Филе Лосося. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Арахисовая Паста, Творог 5%, Клубника, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|