Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
42 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 33.79g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Мираторг Шашлык Деликатесный. Dinner: Мэри Хлеб Новый, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яшкино Вафли с Халвой, Моя Цена Печенье К Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|