Auspiciosa's Journal, 22 Dec 23

Ceia trabalho 😋
Amêndoas
Chips de coco
Castanha do Pará
Shake de whey vegano com psillium morango e leite em pó desnatado

View Diet Calendar, 22 December 2023:
2306 kcal Fat: 89.39g | Prot: 174.02g | Carbs: 214.27g.   Breakfast: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Coco Seco, Morangos Congelados Não Adocicado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Psyllium, Growth Supplements Blend Vegan Natural. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Músculo Bovino Cozido, Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocotine , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão com Molho de Carne, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Salada Crua. Snacks/Other: Pachá Milho de Pipoca, Soya Óleo de Soja , Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. more...
2411 kcal Exercise: Desk Work - 4 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...

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