Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 57.51g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Сальчичон, Беларусь Сыр Маасдам, Лента Багет Французский, Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Ферма Бенуа Наполеон , Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, Italiani Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|