Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 70.79g | Carbs: 242.42g.
Breakfast: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зефир, Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Плов с Курицей, Куриный Суп Лапша. Dinner: Мандарины, Яблоки, Тефтели Куриные, Котлеты из Минтая, Hortex Капуста Брокколи. Snacks/Other: Магнит Хурма, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|