анна200026's Journal, 21 Dec 23

Обед всего на 248 калорий✨
Котлетки из рубленного куриного филе и цветная капуста. К котлетам решила добавить нежирную сметану. В последнее время добавляю сметану везде😁
Ну и за кадром кофе с молоком, это уже классика)
Приятного аппетита!

View Diet Calendar, 21 December 2023:
1360 kcal Fat: 49.12g | Prot: 85.49g | Carbs: 145.47g.   Breakfast: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Куриные рубленные котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. more...
1806 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


анна200026's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.