Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 129.47g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад 72%, Сарафаново Молоко 2,5%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Gustafsen Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Лента Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Ананас Сушеный, Магнит Финики Сушеные, Universum Блин с Куриным Фаршем, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Капуста Тушеная, Макси Язык Говяжий Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|