НутелкаЯ's Journal, 19 Dec 23

Завтрак. Не помню на сколько ккал, а смотреть в дневнике лень)))
хлебушек цельнозерновой, паштет из печени индейки с тыквенными семечками, сыр творожный, сёмушка и помидорки черри.

---

1434 kcal

Fat: 50.52g | Prot: 101.28g | Carbs: 151.05g.   Breakfast: Тушеная курица 🐔, Мандарины, Макфа Макароны Триколлини, Пятерочка Банан. Lunch: Суп килька в томате, Окей Груша Конференс. Dinner: Салат импровизация 😜, Шампиньоны фаршированные 🍄, Филе грудки (в листе для жарки). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мандарины. more...