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Hier journée raisonnable, mais je commence à être fatiguée. Hate d'être en vacances pour qq jours. Gateaux de noel pour le dessert hier soir :) mais pour le reste, essentiellement protéines et légumes. Peu de féculents
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78.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 19 December 2023:
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1108 kcal
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Fat: 39.27g | Prot: 84.92g | Carbs: 102.61g.
Lunch: Carottes Cuites, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Delisse Déli'light Citron 0%. Dinner: Michel et Augustin Petits Sables, Carrefour Macédoine de Légumes, Semoule Cuite, Huile Végétale, Filet de Poulet. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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