Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 39.58g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Макфа Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|