Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 76.33g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Запеканка творожная с изюмом. Lunch: Дайкон, Печенка тушёная, Пюре картофельное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_kotik's Weight History
|