Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 126.02g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Три Кита Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Карась Жареный, Бисквитный Двор Салат Крабовый. Dinner: Славянский Терем Пряники Имбирные, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Ашан Котлета Рыбная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бисквитный Двор Салат Крабовый. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimimaka's Weight History
|