Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 104.00g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо Авокадо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо Авокадо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Miocrema Йогурт с Манго и Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|