Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 76.81g | Carbs: 213.48g.
Breakfast: SPAR Хлеб Ржаной с Подсолнечником, Печеночные Оладьи, Американо, Alpro Barista Coconut, Образ Жизни Алтая Зеленая Гречка. Lunch: ВкусВилл Крем-Суп из Шпината, Перекресток Белёвская Пастила, Лаваш Армянский, Clear Barn Салат с Лососем . Dinner: Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|