Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 70.52g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Гранфор Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Бедро Индейки, Ашан Батат. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|