Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 17.87g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сливочное Масло, Авида Молоко 3,2%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Tornado Skill. Lunch: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Авида Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.rybalko's Weight History
|