Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 58.87g | Carbs: 279.97g.
Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Мандарины, Ермолино Пицца Студенческая. Dinner: Голден Яблоко , Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, От Юленьки Сердечки с Рисом. Snacks/Other: Скрепыши Маршмеллоу. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|