Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 158.99g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Край Каравай Хлеб Городской, Магнит Огурцы Маринованные, Моя Цена Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Индилайт Стейк из Грудки. Lunch: Пятерочка Сахар, Магнит Семена Чиа (М Образ Жизни), Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Моя Цена Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gunsells1's Weight History
|