Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2023:
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2390 kcal
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Fat: 124.14g | Prot: 77.95g | Carbs: 244.63g.
Breakfast: Alpenspitz Pane di Segale, Tè senza Zucchero, Grancereale Classico, Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Duc De Coeur Palets Bretons, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi. Lunch: Caco Mela, Caffè (Espresso), Torta di Mele, Pane Bianco, Pasta al Sugo, Pecorino, Formaggio Feta, Salsiccia di Maiale, Gusto Qui Torta Dì Carciofi . Dinner: Zucchine Bollite, Osella Primosale, Torta di Mele. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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