|
Завтрак 588 ккал. Сырники с вялеными томатами, пармезаном и зеленью + батончик без сахара 🍅 Всем привет 👋, меня зовут Татьяна… и я во второй раз, после родов, худею с приложением FS. Я на грудном вскармливании, поэтому мой калораж чуточку выше ☺️
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 118.24g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Сырники с вялеными томатами, пармезаном и зеленью, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel. Lunch: Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Farfalle, Куриные котлеты с творогом 1%. Dinner: Победа Вафельные Конфеты в Молочном Шоколаде без Сахара , Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Farfalle, Куриные котлеты с творогом 1%. more...
|
|
 Comments
Я в похожей ситуации,только уже на ИВ,и надо быть жёстче к себе)) Успехов нам!
17 Dec 23 by member: Julia Filiptcova
|
17 Dec 23 by member: shok-94
|
17 Dec 23 by member: Irisha250687
|
Я тоже на ГВ😌
У вас очень красивые тарелочки) а на какую калорийность сейчас питаетесь, если не секрет?)
17 Dec 23 by member: Izmalkova96
|
Спасибо ☺️ 1550-1630
Б 125-130
Ж 61-65
У 125-130
18 Dec 23 by member: shok-94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|