Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
118 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 73.51g | Carbs: 288.37g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Lunch: Леовит Суп Перловый с Мясом, Campina Сливки Порционные, Кофе. Dinner: Lukeria Халва Кунжутная, Чай. Snacks/Other: Карусель Беляши с Мясом, Московская Ореховая Компания Конфета Молочная с Орехами, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|