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View Diet Calendar, 16 December 2023:
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2006 kcal
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Fat: 53.20g | Prot: 177.96g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Hortifruti Banana Terra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Folhas, Perdigão Peito Chester, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Ovo, Banana da Prata, Aveia em Flocos, Ovo, Hortifruti Banana Terra , Santa Clara Ricota Fresca. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Clara Ricota Fresca, Hortifruti Banana Terra , Cuscuz (Cozido), Carne Moída. more...
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