Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 36.72g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Нугой и Цукатами, Сливочное Масло, Белебеевский Благородный Дуэт, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Хлебодар Батон Утро, Кофе, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Домик в Деревне Сметана 10%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Snacks/Other: Bonvida Сливки 10%, Домик в Деревне Сметана 10%, Ермолино Блины с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|