Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 58.05g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Физалис, Мясная История Балык , Салат Айсберг, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Ролл Пшеничный, Пятерочка Сахар. Lunch: Окей Улитка Греческая с Сыром, Мясная История Балык , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Грин Рэй Нут Консервированный, Пятерочка Сахар, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Креветки (Вареные или на Пару), Свежее Завтра Биотворог, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AmyAnnDragon's Weight History
|