Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 40.21g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Сахар, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|