Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
4094 kcal
|
Fat: 134.41g | Prot: 214.78g | Carbs: 505.08g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом, Какао-Порошок (Несладкий), Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис. Dinner: Арахисовая Паста, Творог 5%, Клубника, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|