Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 103.56g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла Мини, Тунец в Воде (Консервы), Hungry Papa Хумус. Lunch: Своя Линия Балик Святковий , Agrola Хліб Тостовий Зерновий, Вареное Яйцо. Dinner: Rioba Варенье Клубничное, Галичина Творог 5%. Snacks/Other: Ferrero Нутелла, Блины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankasan's Weight History
|