Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 40.93g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Конти Конфета Золотая Лилия, Вареное Яйцо, Просто Сметана 15%, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Santo Stefano Вермут, Pepsi Evervess Тоник, Яйцо, Просто Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Агрокомплекс Паштет Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|