Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 43.64g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Евроопт Авокадо, Рыбахит Форель Солёная, Дивинка Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Lunch: Arista Опята Маринованные , Бобруйский Мясокомбинат Колбаса Крестьянская, Гречка с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|