Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 142.45g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Сыр Российский, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сметана 15%, Кухня Здоровья Сырники, Красная Икра Красная Икра, Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы. Dinner: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|