Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 47.72g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: SPAR Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Кольцовское Яйцо , Авокадо Авокадо. Dinner: Мама Дома Паста Птимптим с Креветками, Шпинатом и Зеленым Горошком . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|