Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 46.26g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Planto Кокосовое Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Каша Пшенная на Воде, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Коркунов Конфета, Банан, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Belvita Печенье, Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|