Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 82.47g | Carbs: 61.57g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Здравник Цикорий Растворимый, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FunFluffy's Weight History
|