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Alguns dias mais complicados....mas desistir não é uma opção....
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116.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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1881 kcal
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Fat: 88.04g | Prot: 106.54g | Carbs: 161.88g.
Lunch: Barriga de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Churrasco. Dinner: Brasil Cacau Panetone Trufado, Ovo, Contra-filé, Pão Francês. Snacks/Other: Hossomaki. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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helenvitory27's Weight History
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