Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 50.61g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кампина Сливки 10%, Сушеное Манго, Жареное Яйцо. Lunch: Кампина Сливки 10%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Грецкие Орехи, Растительное Масло, 3 Корочки Сухарики, Сливы, Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa_ndrina's Weight History
|