Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
646 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 32.13g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|