|
Добрый день, девушки!
у меня такой вопрос: как считать калории фруктов , у которых есть кожура ( бананы, авокадо, мандарины)?
с кожурой вес или без указывать?
спасибо🙏
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 51.78g | Carbs: 275.60g.
Breakfast: Спирулина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Авокадо, Food Collection Крупа Гречневая Зелёная, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Евроопт Банан, Протеин, SPAR Масло Кунжутное. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Хурма. Dinner: Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Арахис, Gusto Крупа Ячневая . more...
|
|