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Otro lunes de iniciar nuevamente a comer bien después de un fin de semana donde comí de una manera tremenda 😔 no sé porque hago eso
View Diet Calendar, 11 December 2023:
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1450 kcal
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Fat: 34.43g | Prot: 99.95g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Naranjas, Huevo, Avena, Manzana. Lunch: Yogur Natural (Leche Descremada), Quinoa Inflada, Hellmann's Mayonesa Liviana, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Huevo, Verdura Hervida. Snacks/Other: Rosamonte Mate Cocido, La Panerita Pan con Salvado, Finlandia Queso Crema Light. more...
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1658 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Estamos igual, se que los fines de semana me doy permitidos y debo llegar facil a comer 3mil calorías.
11 Dec 23 by member: maii93
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11 Dec 23 by member: Rodo_81
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malos hábitos que muchos tenemos o teníamos. Con tiempo vas a poder comer con más moderación
12 Dec 23 by member: katliz-
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te quiero a todo el mundo le pasa
12 Dec 23 by member: maitetas
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Los fines de semana... hay que aceptarlos. Y no claudicar los días de semana.
13 Dec 23 by member: laquifmc
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