Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 72.21g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, АТБ Ківі, Словяночка Ряженка 4%. Lunch: Сумська Паляниця Батон, Хек Жареный, Сумська Паляниця Батон, Борщ со Свининой, Королівський Смак Майонез 67%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|