Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
41.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 52.27g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Лента Сыр Чеддер La Paulina , Жокей Кофе Молотый, Вкусно и Точка Чизбургер. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Be Fresh Финики Мазафати, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Bonduelle Кукуруза, Tasty Tins Чёрный Марлин Филе в Масле. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Олейна Подсолнечное Масло , Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Ашан Индейка Стейк, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|