Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
3729 kcal
|
Fat: 182.72g | Prot: 61.65g | Carbs: 461.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Новый День Молоко 2,5%, Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Самса с Курицей, Самса́, Nestle Какао Nesquik, Медовик, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сушка, Марсианка Кокосовый Пудинг, Конфета, Snickers Шоколадка, Кофе. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adele_voice's Weight History
|