Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
912 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 67.52g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Творожно-банановый десерт. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Брокколи, Курица Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|