|
Беремся за ум 🙈
|
74 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 45.34g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Авокадо Авокадо, Русское Море Стольная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Растительное Масло, Правильное Решение Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|