Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 46.20g | Carbs: 30.80g.
Breakfast: Чай, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бегемаг Цукини Запечённые. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свинина Отварная, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Село Зелёное Сало Белорусское. Snacks/Other: Коньяк, Зеленые Оливки, Чай, Село Зелёное Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я зимняя's Weight History
|